Sauny naplno zahájí provoz 1. října 2023

Městská sauna i sauna v plavecké hale již brzy naplno zahájí provoz. Sauna v plavecké hale bude mít otevřeno každý den od 15.00 do 20.30 hodin. Městskou saunu pak můžete navštívit od pondělí do čtvrtka od 12.00 do 21.00 hodin, v pátek a v sobotu od 12.00 do 22.00 hodin a v neděli opět od 12.00 do 21.00 hodin. Těsíme se na vás!

Proč je sauna ideální volbou pro podzimní relaxaci?

Podzim je tady a s ním přichází chladnější počasí a zkracující se dny. Nicméně, pro milovníky tepla a relaxace je tu skvělá zpráva: sezóna saunování je za dveřmi. Sauna, tradiční relaxační praxe pocházející z Finska, nabízí mnoho výhod a je ideální volbou pro odpočinek a obnovení v těchto podzimních měsících. Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit návštěvu sauny během této sezóny:

1. Teplo a pohodlí: Sauna vytváří teplé a příjemné prostředí, které je výborným kontrastem k chladnému počasí venku. Po několika minutách v sauně budete cítit, jak se vaše svaly uvolňují a stres opouští vaše tělo.
2. Zlepšení krevního oběhu: Při pobytu v sauně se vaše tepny rozšiřují a krevní oběh se zlepšuje. To může přinést výhody pro srdce a cévy, a také pomoci uvolnit napětí v svalstvu.
3. Odstranění toxinů: Pocení během saunování pomáhá tělu odplavovat toxiny a znečištění, což může mít pozitivní vliv na vaše zdraví a pokožku.
4. Relaxace a zklidnění: Sauna je místem, kde můžete uniknout každodennímu shonu a najít klid a relaxaci. Užijete si ticho a soukromí, což může přispět k duševnímu uvolnění.
5. Podpora imunity: Sauna může také podpořit vaši imunitu. Pravidelné návštěvy sauny mohou pomoci tělu lépe bojovat proti virům a nemocem.
6. Socální zážitek: Sauna může být také skvělým místem pro setkávání s přáteli a rodinou. Proč nepozvat své blízké na společnou saunovací relaci?
7. Lepší spánek: Sauna může pomoci uvolnit napětí a stres, což zase může vést ke zlepšení kvality spánku. Pokud máte potíže se spaním, saunování by mohlo být řešením.

Takže ať už jste zkušeným saunovatelem nebo teprve začínáte, podzim je ideálním časem na to, abyste vyzkoušeli tento tradiční způsob relaxace. Můžete si užít teplo, klid a zdravotní výhody, které sauna nabízí. Rozhodněte se pro saunování a uvolnění a vychutnejte si podzimní sezónu naplno.